一提到枸杞，大家就回想到保温杯里泡着的枸杞。似乎大家都挺喜欢吃的，不论男女老少，大家常常会把它泡在水里喝。其实，枸杞有许多作用与功效，对我们人体的益处很大。所以多吃枸杞是很好的，那枸杞都有些什么良好的效果呢？让我们来一起说一说枸杞的作用与功效。

一、美容抗衰老

枸杞的作用与功效是什么？女性日常对皮肤的保养的花销是很大的，尤其是中年女性，她们特别注重对皮肤的保养，为了抗衰老，她们会使用一大堆的保养护肤品来去除脸上的皱纹，她们也通常会购买许多药制品，每天会吃一些维生素，以及相应的激素。也有的女性会去打抗衰老的针等等。

大家也许不知道，小小的枸杞也有着抗衰老的功效。将枸杞泡水喝，可以感觉到甜甜的。喝起来很滋润。其实这里面就含有比较高的营养成分。可以帮助女性朋友改善皮肤状态，长期服用枸杞可以达到美容养颜的作用。因此广大女性朋友还不赶快去购买枸杞服用。

二、枸杞泡酒

枸杞的作用与功效是什么？许多人都会在家用枸杞酿酒，枸杞在市场上很常见，因此酿枸杞酒的材料比较简单。可以根据个人的酒量酿合适烈度的酒。枸杞子是一味中药材。泡入酒中有很好的药效。血气不善的人平常可以喝一点枸杞酒，可以有效改善血气。可以让我们的面色看起来红润一点。

老人家因为年纪大了通常会腿脚不便，眼睛的视力也有所下降。那么老人可以在日常的生活中饮用一些枸杞酒，可以缓解膝盖酸痛，帮助老人家腿脚更加利索。枸杞的明目作用很强，所以老人饮用一些枸杞酒是很有效果的。可以让缓解老花眼，可以看得更加清楚。

一般来说上了年纪的人都会出现“三高”，即高血脂、高血压、高血糖。老人家患高血压的概率很高，我们身边看到的老人几乎都要吃降三高的药。那也许我们不知道，枸杞也有可以降三高的功效，老人家可以在饭后喝一些枸杞酒，这样也可以有效降低高血压。

三、治头晕目眩

枸杞的作用与功效是什么？无论是大人还是小孩，老人还是年轻人，日常生活中都会出现头晕目眩的情况，有可能是早上起的太早，有点低血糖，也有可能是身体的营养跟不上，缺乏营养素，从而身体健康出现一些问题，因此现在大多数的年轻人都会有贫血的现象。那么这时候吃些枸杞也是有用的。

枸杞是滋补类的药物，可以有效补充人体需要的营养物质。平时，我们食用枸杞的时候可以直接嚼烂吃，也可以和红枣等一起泡水喝，或者在平常煲汤的时候加入一些枸杞，可以达到养护肝，滋补肾的功效。也可以增加体内的营养物质，有效改善人的身体状况。