“剑麻与丁香之国”——坦桑尼亚。因该国曾经是世界上最大的剑麻生产和出口国家，1970年以后剑 麻产量渐渐减少，但丁香产量占世界总产量的80%以上，是世界上最大的丁香生产国和出口国。
国名：坦桑尼亚联合共和国 (The United Republic of Tanzania)
国庆日（坦噶尼喀和桑给巴尔联合日）：４月２６日（１９６４年）
国旗：呈长方形，长与宽之比为３∶２。旗面由绿、蓝、黑、黄四色构成，左上方和右下方为绿色和蓝色的两个相等的直角三角形，带黄边的黑色宽条从左下角斜贯至右上角。绿色代表土地，还象征对伊斯兰教的信仰；蓝色象征河流、湖泊和海域；黑色代表非洲黑人；黄色象征丰富的矿产资源和财富。
国徽： 图案下方的山峰象征乞力马扎罗山，山坡上的棉桃和咖啡等图案象征该国的主要经济作物。盾形图案两侧各有一只象牙和一男一女。盾面上的图案分四部分，自上而下依次为：象征自由和光明的火炬；坦桑尼亚国旗；交叉着的斧头、镰刀和长矛；蓝白相间的波纹象征该国的湖泊、河流和东临印度洋。底部的绶带上用斯瓦希里文写着“自由和团结”。
国家元首：总统贾卡亚·姆里绍·基奎特（Jakaya Mrisho Kikwete） ，２００５年１２月宣誓就职，任期５年。总理爱德华·洛瓦萨（Edward Lowassa），２００５年１２月任职。
自然地理：坦桑尼亚由坦噶尼喀（大陆）和桑给巴尔（岛）两部分组成，领土总面积为９４．５万多平方公里（其中桑给巴尔２６５７平方公里）。位于非洲东部、赤道以南，北与肯尼亚和乌干达交界，南与赞比亚、马拉维、莫桑比克接壤，西与卢旺达、布隆迪和刚果(金)为邻，东濒印度洋。西北高，东南低，呈阶梯状。东部沿海为低地，西部内陆高原面积占内陆总面积一半以上，东非大裂谷从马拉维湖分东西两支纵贯南北。东北部的乞力马扎罗山的基博峰海拔５８９５米，是非洲最高峰。主要河流有鲁菲季（长１４００公里）、潘加尼、鲁伏、瓦米等。湖泊众多，有维多利亚湖、坦噶尼喀湖和马拉维湖等。东部沿海地区和内陆的部分低地属热带草原气候，西部内陆高原属热带山地气候，凉爽而干燥。大部分地区平均气温２１～２５℃。桑给巴尔的２０多个岛屿属热带海洋性气候，终年湿热，年平均气温２６℃。
人口：３７００多万，其中桑给巴尔约１００万（２００４年估计）。分属１２６个民族，人口超过１００万的有苏库马、尼亚姆维奇、查加、赫赫、马康迪和哈亚族。另有一些阿拉伯人、印巴人和欧洲人后裔。斯瓦希里语为国语，与英语同为官方通用语。坦噶尼喀居民主要信奉天主教、基督教新教和伊斯兰教，桑给巴尔居民则几乎全部信奉伊斯兰教。 坦桑尼亚：结婚要与新娘捉迷藏
首都：达累斯萨拉姆 (Dares Salaam) ，人口３００万（２００４年），年平均气温２５.８℃。新首都多多马 (Dodoma) 尚在建设中，人口１７０万（２００２年）
行政区划： 共有２６省，１１４县。其中大陆２１省，桑给巴尔５省。
简史：坦桑尼亚是古人类发源地之一，公元前即同阿拉伯、波斯和印度等地有贸易往来。公元７－８世纪，阿拉伯人和波斯人开始大批迁入。公元１０世纪末，阿拉伯人在这里建立伊斯兰王国。１８８６年，坦噶尼喀被划归德国势力范围。１９１７年，英军占领坦全境。１９２０年，坦成为英国“委任统治地”。１９４６年，联合国大会通过决议，将坦改为英“托管地”。１９６１年５月１日，坦取得内部自治，同年１２月９日宣告独立，一年后成立坦噶尼喀共和国。桑给巴尔于１８９０年沦为英国“保护地”，１９６３年６月获得自治，同年１２月宣告独立，成为苏丹王统治的君主立宪国家。１９６４年１月，桑给巴尔人民推翻苏丹王统治，成立桑给巴尔人民共和国。１９６４年４月２６日，坦噶尼喀和桑给巴尔组成联合共和国，同年１０月２９日改国名为坦桑尼亚联合共和国。
政治：现行联合共和国宪法和桑给巴尔宪法分别产生于１９７７年和１９７９年。联合共和国宪法规定，联合共和国分设联合政府和桑给巴尔地方政府。１９９４年，坦桑尼亚国民议会通过的第１１次联合宪法修正案规定，联合共和国政府设总统和一名副总统（副总统在竞选中作为总统候选人的竞选伙伴；总统与副总统必须来自同一政党，并分别来自大陆和桑给巴尔；副总统不能由桑总统或联合共和国总理兼任），每届任期５年，连任不得超过两届。联合共和国总统为国家元首、政府首脑和武装部队总司令。总统任命总理，总理主持联合政府日常事务。桑给巴尔宪法规定, 桑是坦桑尼亚联合共和国的一部分，桑总统为桑革命政府首脑。桑选举与联合共和国总统大选同时举行，桑总统候选人由桑岛各政党提名，经桑岛全体选民直选。议会为一院制，称国民议会，是联合共和国最高立法机构。议会选举与总统选举同时进行，每五年选举一次。
经济：坦桑尼亚是一个农业国，主要农作物有玉米、小麦、稻米、高粱、小米、木薯等，主要经济作物有咖啡、棉花、剑麻、腰果、丁香、茶叶、烟叶等。
坦桑尼亚矿藏资源丰富，已探明的主要矿藏有钻石、黄金、煤、铁、磷酸盐、天然气等。坦桑尼亚的工业以农产品加工和进口替代型轻工业为主，包括纺织、食品加工、皮革、制鞋、轧钢、铝材加工、水泥、造纸、轮胎、化肥、炼油、汽车装配和农具制造等。
坦桑尼亚旅游资源丰富，非洲三大湖泊维多利亚湖、坦噶尼喀湖和马拉维湖均在其边境线上，海拔５８９５米的非洲第一高峰乞力马扎罗山世界闻名。坦桑尼亚的著名自然景观包括恩戈罗戈罗火山口、东非大裂谷、马尼亚纳湖等，另外还有桑岛奴隶城、世界最古老的古人类遗址、阿拉伯商人遗址等历史人文景观。
新闻出版：主要刊物有英文《每日新闻》，发行量８万，斯瓦希里文《自由报》、《民族主义者报》和《工人日报》，另有《快报》（每周两期）、英文周刊《商业时报》、《东非人报》、斯瓦希里语双周刊《火焰报》。 坦桑尼亚通讯社为国家通讯社，１９７６年１０月成立，大陆各省设有分社，有少数记者驻邻国。坦桑尼亚电台是国家电台，建于１９５１年，设在达累斯萨拉姆，分别用英语和斯瓦希里语广播。桑给巴尔革命之声为桑给巴尔电台，建于１９６４年，用斯瓦希里语广播，每天播音９小时。桑给巴尔电视台是国营电视台，１９７３年建立，用斯瓦希里语播送节目。海岸电视网（CTN）是１９９４年建立的私营电视台。独立电视台（ITV）是１９９４年建立的私营电视台。
外交：奉行不结盟和睦邻友好的外交政策，主张在互不干涉内政和相互尊重主权的基础上与各国发展友好合作关系。近年务实倾向增强，强调以经济利益为核心，淡化不干涉内政原则，发展同所有捐助国、国际组织和跨国公司的关系，谋求更多外援、外资。重点营造睦邻友好，全力促进区域经济合作。积极参与调解与其利益相关的地区问题。重视与亚洲国家关系，学习和借鉴亚洲国家的发展经验。
与中国关系：中国１９６１年与坦噶尼喀建交，１９６３年与桑给巴尔建交。坦噶尼喀和桑给巴尔联合后，中国自然延续与坦、桑的外交关系，将１９６４年４月２６日联合日定为与坦桑建交日。建交以来，两国在政治、经济等各个领域内的友好合作关系发展顺利，高层互访不断。２００４年５月底，姆卡帕总统出席全球扶贫大会并访华。２００６年６月，温家宝总理对坦桑尼亚进行正式访问，中坦两国发表联合公报。据中国商务部公布的数字，２００５年，中国和坦桑尼亚的双边贸易额达４．７４３亿美元，同比增长６６．９％。