本文目录一览：

• 1、全国顶级早餐盘点，这些你吃过吗？
• 2、中国各地最具特色的早餐有哪些？
• 3、中国最好吃的早餐有哪些？
• 4、中式的早餐食谱及做法

全国顶级早餐盘点，这些你吃过吗？

你爱吃早餐吗？

油条、包子、豆腐脑，

煎饼果子来一套…

中国这么大，

不同的地域、文化、习俗，

几乎每个地方，

都有属于自己的顶级早餐。

台湾：刈包

刈包是切开包进去的意思，它的外形像老虎咬着猪肉，所以有“虎咬猪”这个别称，在台湾吃刈包还有留住福气的意思。

澳门：蛋挞

澳门的葡式蛋挞实在太有名了，小小的一个蛋挞香甜软糯，酥皮松脆，口感一流。

香港：菠萝油

菠萝油是香港的一种面包，外形似菠萝，地道醇香。早上买一个菠萝油再加一杯奶茶，在茶餐厅里慢悠悠享用，日子非常美好。

西藏：藏面和甜茶

西藏的藏面是用青稞面粉制成的，其貌不扬但口感出奇好。吃完藏面再来一杯香醇可口的甜茶，味道棒棒哒。

新疆：烤馕

馕是新疆人民日常生活不可缺少的食物，早餐来一碗砖茶或奶茶，掰下一小块馕，在茶碗里稍稍浸泡，入口即化。

海南：海南粉

海南粉是海南最有特色的 美食 ，属于海派菜，不仅是海南人民常吃的早餐，也是节日里必备的象征吉祥的菜品。

云南：米线

米线是著名的云南小吃，云南人把米线的吃法发挥到了极致：凉、烫、卤、炒，配料更是多到数不过来。

陕西：肉夹馍

馍香肉酥、肥而不腻的陕西肉夹馍，早已经风靡全国，不仅在陕西，在全国都是早餐明星。

北京：焦圈儿和豆汁儿

焦圈儿又叫小油鬼，像一个被炸过的手镯，虽然其貌不扬，来头却不小，是当年从御膳房传出来的，与豆汁儿搭配着吃，就是北京的顶级早餐。

天津：煎饼果子和嘎巴菜

煎饼果子和嘎巴菜是天津的传统 美食 ，早上手捧一大套豪华煎饼果子大口啃着，再喝一碗嘎巴菜，一口干一口稀，开启能量满满的一天！

黑龙江吉林：酸汤子

酸汤子是一种用玉米面做的主食，刚煮熟的汤子有一股微微的酸味儿，第一次吃的人可能以为坏了，不过东北馋汤子的人，念的就是这个特殊的味儿！

辽宁：焖子

焖子是辽宁大连和丹东的特色小吃，原材料是淀粉，在平底锅中切成两厘米见方的小块，底部微焦，淋上芝麻酱、蒜汁、虾油等调料，热乎乎的一碗，提供一整天的能量。

内蒙古：焙子

焙子是呼和浩特地区特有的小吃，是回族面点中的招牌，有甜味的、咸味的，外表酥脆，内部绵软，经济又实惠。

宁夏：油饼

作为回族人民最爱的食物，油饼在宁夏很受欢迎，甜而不腻，入口香糯。

青海：杂碎汤

青海人民把杂碎汤泡馍当作最顶级的早餐，补身子，耐饥饿，还有营养。

四川：红油抄手

四川的早餐都有一个特点——辣，红油抄手就是代表。

重庆：重庆小面

重庆人民热情泼辣，早餐也不例外，麻辣鲜香的重庆小面，一碗下肚，酣畅淋漓，通透。

贵州：肠旺面

早餐吃油汪汪红彤彤的肠旺面，对于很多人来说有点匪夷所思，不过在贵州，这是最正常的早餐了。

山东：杂粮煎饼

山东杂粮煎饼和天津煎饼果子看着相似，其实是两种食物，老山东人可以一天不吃米面，但不能不吃煎饼。

山西：丸子汤

老太原人最爱的早餐就是丸子汤，丸子外酥里嫩，一碗满足。

河北：驴肉火烧

在河北有句话：每天叫醒你的不是闹钟，而是驴肉火烧的香气，可见驴肉火烧在河北早餐中的地位。

河南：胡辣汤

河南大街小巷都有卖胡辣汤的地方，早上买一碗胡辣汤，配着包子或者油条，一大碗下肚，从头到脚充满能量。

安徽：牛肉汤和烧饼

都说安徽省存在感低，不过安徽淮南早晨牛肉汤+烧饼的组合，绝对让人吃过难忘。

上海：四大金刚

上海早餐四大金刚——大饼、油条、豆浆、粢饭，虽然质朴，却是上海这座城市最值得回忆的味道。

江苏：灌汤包

灌汤包可以说是“内外兼修”的一道早餐，皮白，有透明感，并将吃肉、吃面、吃汤，三者结合。

浙江：生煎和锅贴

生煎和锅贴是经常同时出现的好CP，都是放在平底锅上，煎出微微焦黄的酥脆底，一锅煎好，香气诱人。

湖北：热干面

热干面是湖北武汉过早的首选，湖北人对它的感情无需多言，热干面不再是一种早餐，而是一份情怀。

湖南：米粉

湖南人早餐吃的米粉是湖南省的特色米粉，易于储存，煮食方便，有四大主流：津市米粉，长沙米粉，湘西米粉和湘潭原味石磨米粉。

甘肃：兰州牛肉面

早上来一碗热气腾腾的兰州牛肉面，把汤都喝干净，从胃里涌出的温暖，能驱走起床气。

江西：包米果

包米果是江西赣南地区最出名的早餐，属于客家菜， 历史 悠久。

福建：沙茶面

一碗闽南沙茶面，旧日情怀老味道。

广东：肠粉

肠粉是一种米制品，在广东早市上销量很大，店铺中常常供不应求，人们经常排队购买，因此又被称为“抢粉”。

广西：螺蛳粉

一碗螺蛳粉是广西人的最爱，早上能吃到一口心仪的粉，一整天都美滋滋。

以上只是全国早餐中的冰山一角，

吃货们，

从明天起，别睡懒觉了，

好好吃早餐吧！

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中国各地最具特色的早餐有哪些？

天气越来越冷，每天让我们从被窝里出来的力量里，一定有一种力量是来自于美食。尤其是一顿热乎乎美滋滋的早餐，更是开启全新一天的最大能量来源。

今天，就来说说全国各地的特色早点，快来看看有没有你的家乡美食吧！

1、锅盖面

在江苏镇江，早上来碗双浇锅盖面，肴肉佐姜丝、香醋，蟹黄汤包一笼四只，开个小口淋几滴香醋。吃完门口打包带走……那份酸爽与满足，非比寻常。

2、兰州牛肉面

在兰州，唤醒沉睡一晚的身体的早餐那必须是“牛大”（牛肉面），一晚热气腾腾的牛大端到面前，拿起筷子捞起几根面条，再配上牛腱子，一碟小菜，有时候听到一个年轻汉子对拉面师傅说:“师傅，下个大宽，面多些，辣子多些”，听着人们吃面时的簌簌声，那叫一个“满福”（兰州方言，意思为舒服，很爽的感觉）

3、湖北过早美食

湖北人早餐喜欢吃糯米鸡炒米粉,也特别喜欢热干面，豆皮当然也是不错的选择。武汉人对于过早，从来都不会含糊。

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4、海南腌面、抱罗粉

除了著名的海南抱罗粉的爽滑，很多海口人早上总是习惯吃上一碗腌面，丰富的配料有猪杂、牛腩、瘦肉等可供选择。

5、云南饵块

在云南，各种米制品非常受欢迎，糍粑和饵块，我总是傻傻搞不清楚，当然还有面条豆浆油条饵丝椒盐饼，云南的早餐也够丰富。

6、杭州葱包桧、片儿川

片儿川是一种很有特色的面条，笋片、肉片和咸菜的组合非常落胃。葱包桧热乎香脆，是杭州人的最爱。就着一碗手擀面，搭配松松脆脆的葱包桧，呲溜呲溜吃得精光，吃完后整个人都熨帖舒缓过来，元气满满的一天开始啦！

7、厦门沙茶面

厦门的清晨，有地瓜稀饭的糯滑香甜，有面线糊的鲜甜顺口，有牛肉汤的浓郁醇厚，有麦奶的香甜可口，有一杯清茶两个椰丝饼的简单朴素，也有一碗包罗万象的沙茶面的豪华厚重，有满煎糕马蹄酥的甜蜜，也有碗仔糕油葱粿的油香，有扁食拌面的黄金组合。大概每个厦门人，都有自己认为最好的早餐食谱，但清晨，一份合口的早餐，开启活力的一天，这才是这个城市的人们，最有生活态度的开始。

8、河南胡辣汤

河南的包子油馍胡辣汤，羊肉汤牛肉汤，现切的牛肉现烙的油饼，摊菜馍，油饼油条豆腐脑胡辣汤两掺，油茶豆沫浆面条，豆腐菜，杂坷……身为一个吃货表示还放不下三鲜豆皮热干面，煎饼果子肉夹馍，甑糕烧卖炸春卷，小笼汤包和虾饺，海鲜粥和八宝饭……不行流口水

9、台州麦饼

台州小吃美食很多，麦焦、麦虾，都非常不错，来上一份麦饼，加上豆面碎的辅佐，丰盛而妥帖的一顿。

10、上海生煎

上海人的早餐喜欢吃点热乎的，刚出炉的小笼包和生煎包最受喜欢，大饼油条的组合似乎也不错，葱油饼的香气惹人口水，配上一碗小馄饨或是豆腐脑，味道老“嗲”。

11、北京豆汁

豆汁配焦圈，真是外地人不能欣赏的组合，但老北京人就少不了这一口滋味。芝麻烧饼也非常热乎，来碗炸酱面或炒肝也不算过分。北京人总有自己对生活的独特理解。

12、广东早茶

在广东，吃早茶是一件多么重要而享受的事情。在这里，你的早餐可以吃凤爪排骨猪肚牛肉丸牛百叶牛肚牛筋腐皮卷牛仔骨虾饺干蒸烧卖带子饺牛肉干蒸叉烧包奶黄包流沙包莲蓉包马拉糕千层糕糯米鸡牛肉肠鲜虾肠叉烧肠粉鱼片粥滑鸡粥及第粥皮蛋瘦肉粥煎饺咸水饺芋角煎马蹄糕煎芋丝糕炸春卷炸云吞煎年糕煎萝卜糕咸煎饼牛脷酥干炒牛河豉油王炒面生炒牛肉饭糯米糍老婆饼豆腐花蛋挞椰挞椰丝球水晶饼甜薄鐣绿豆糖水红豆糖水炖蛋虾菇咸水角银芽鸡丝春卷凉瓜汤丸

蜜汁叉烧包时菜生肉包香滑麻容包水果甜肠粉鱼滑酿尖椒蒸粉果客家糯米糍蛋黄莲容包空心大煎堆菊花鲮鱼球罗汉斋肠粉蜜汁叉烧粉鲜菇牛肉肠姜撞奶双皮奶红豆奶冻糕水果忌廉挞松化鸡蛋散蚝汁叉烧酥鸡蛋挞叉烧焗餐包姜汁奶蛋挞腊味萝卜糕五香芋头糕椰汁红豆糕泮塘马蹄糕鸿运年年糕姜汁绿茶糕香麻芋丝糕香草绿豆糕上汤灼猪红安虾煎肠粉特色粟米饼酥皮焗水牛奶豉油皇珍珠肠浓酱蒸凤爪面豉蒸排骨浓汤小笼包果仁马拉糕面酱猪大肠海苔鲜竹卷蛋皇奶皇包水晶香茜饺蜂花蜜糖盏上海白菜饺榄仁千层糕家乡蒸粉卷香草绿豆饼腐皮罗汉卷鲜虾水晶包瑶柱萝酥飘香榴莲酥冬菇肉片肠。

中国最好吃的早餐有哪些？

一、糊辣汤

糊辣汤是中国的名小吃，它起源于河南，中国北方早餐中最常见的传统汤类。

胡辣汤的主要原料有胡辣汤料、胡椒、面筋、粉条、熟羊肉、木耳、黄花菜等等，口感酸辣美味，值得一试。

二、宁夏手抓羊肉

宁夏手抓羊肉是宁夏的特色菜肴，它的原料主要是羊肉，然后配上了花椒、桂皮、八角等各色调料，最后放在锅中卤煮，等其熟透之后将其盛在盘中，蘸着酱料就可以美美的享用了。

三、宁波汤圆

汤圆是宁波的一大特色，也是中国的传统小吃之一。汤圆起源于宋朝时期，它是将黑芝麻、白砂糖、猪油脂做成馅料，外面再用糯米粉搓成了球，吃起来香甜可口、别具风味。

四、上海糯米团

糯米团是江南地区的经典地方小吃，在老上海人的传统早餐里，这绝对是一道人人必点的早餐。它是先将糯米擀成一张薄薄的面饼，然后再在上面放上一些榨菜、夹上一根油条，最后再卷成一个小团子，一份纯正的上海糯米团就诞生了。

中式的早餐食谱及做法

大家都知道中国的美食是很多的，不妨我介绍中式的早餐食谱大全及做法给你参考下吧。

一、红枣鸡蛋发糕

用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1。5克、水70克、白砂糖30克

做法：

1、鸡蛋打入盆，直接加入清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽搅拌3分钟左右（耐心好的话，也可以一样一样加，先加白糖，打匀后再加溶化了发酵粉的水，搅拌均匀）

2、加入面粉，搅拌均匀，加入1/3的红枣肉拌匀，到入耐高温的碗中（碗中铺一层油纸，不铺的话刷层色拉油也可以）

3、盖上一张保鲜膜，放30几度的温度中发酵50分钟（现在是夏天，发酵刚刚好，我做的'时候那天大概室温38，大概45分钟发好了）

4、看到发酵到1倍高度的时候，就撒上剩下的2/3红枣肉，入蒸锅，中大火蒸40分钟，中途不要开盖子

5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的，蒸的时间不够的话容易夹生发粘，蒸好的发糕中间是略突起的，如果是凹的话，那是发酵过头了，可能会略酸，但也能吃的

二、迷你水果三明治

用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱（菠萝）1大匙

做法：

1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片

2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后1片吐司片盖在最上面

3、将吐司对切成三角形，再对切成小三角形，取4根牙签插入4块小吐司固定

4、好了，可以享用营养美味的早餐了

三、蓝莓奶香麦片粥

用料：白米粥 3人份、燕麦 适量、牛奶 适量、蓝莓 适量、冰糖 适量

做法：

1、煮3人份的白米粥；

2、蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下；

3、牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行，免得一股脑倒进一袋；

4、麦片适量，还可以再加些葡萄干，随意就好；

5、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火；

6、加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味，再根据口味加入冰糖。晾至温热就好，白米粥里加牛奶真的很好喝；

7、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥，然后从冰箱取出蓝莓，不需全部倒进粥里泡着，可以一边喝粥一边撒蓝莓，很好吃。