本文目录一览：

• 1、还记得“中国最帅大爷”吗？坚持健身30年一身肌肉，如今生活怎样了？
• 2、79岁高龄走秀火爆全网，最帅大爷王德顺是如何练成的？
• 3、他是84岁“最帅大爷”，不下棋只爱健身，坚持30年现在怎么样了？
• 4、他84岁一身肌肉不输小鲜肉，锻炼30多年被称为最帅大爷，后来怎么样？

还记得“中国最帅大爷”吗？坚持健身30年一身肌肉，如今生活怎样了？

随着社会的不断发展，人们对保持身体健康的观念越来越强。在上个世纪，健身在我国刚开始流行，但是健身的人数并不多。健身对我们的身体是非常有益的，可以让的身体更加强壮，健身还可以让人保持身材告别肥胖，健身的人也看起来也会比不健身的人更加的自信年轻，因此，现在有更多的人加入了健身的队伍当中。在健身的人群中大多数都是年轻人，老年健身的人数并不算多。

但是，健身的人群中肯定也会有为数不多的老年人，甚至他们的坚持会比年轻人更强。在我国就有这样一位老大爷，他多年来一直坚持健身，到现在已经有三十年的时间了。因为长期健身，老大爷看起来非常的健壮年轻，当时被人们叫做“中国最帅大爷”。不知道还有没有人记得这位“中国最帅大爷”呢？他通过坚持健身三十年练就了一身的肌肉，现在这位大爷已经84岁了，那么他的现状如何呢？

这位“中国最帅大爷”名叫王德顺，他因为坚持多年的健身运动，现在身材保持的依然很好，完全看不出是一位80多岁的老年人。他对自己的妻子也是宠爱有加，风风雨雨这么多年，两个人的关系还依然甜蜜，他经常会开车带爱妻出门旅游，他们的感情十分让人羡慕。他还参加过一些影视演出，成为了一名武打演员，他的表演也是非常成熟稳健、精彩绝伦的。王德顺大爷深受同剧组演员的喜爱，很多演员都喜欢跟他交谈人生，感叹他多年来一直对健身的坚持，同时也向他学习做人的积极态度。

王德胜不光身材保持的非常完美，心态也是非常非常年轻的，他的心态还像一个年轻的小伙子。当今生活中的流行事物，他也是信手拈来，完全没有脱离时代，就像一个“老顽童”。很多人都会羡慕老大爷现在的状态，这是生活中大多数人都无法做到的，这主要的原因还是得益于他长期坚持健身，健身让他更有魅力，更有能量。

一个人想要做到三十年如一日的坚持是非常难得，需要超乎常人的意志。王德顺因为坚持健身有了现在年轻饱满的精神状态，健身的好处在他身上都得以展现了。因此，我们想要拥有健康的身体和年轻的心态，也可以像这位大爷一样，从现在就开始坚持每天健身。我们一定不要每天都大鱼大肉胡吃海塞之后就拿起手机卧床不起，这样对健康是没有任何好处的，从今天开始我们要做一个自律的人，管理好自己的身材和健康，这是人生中非常重要的事情了。当然，我们还需要保持一个良好的心态，这也是同等重要的。

79岁高龄走秀火爆全网，最帅大爷王德顺是如何练成的？

当时的他已是79岁高龄老人，但身体却丝毫不亚于20多岁的小伙子。他曾在2015年一次T台秀上，漏出上半身结实的肌肉，走出霸气的步伐火爆全网。网友们尊称他为最帅大爷，他就是老年艺术家王德顺。

王德顺从小出生在一个贫穷的农村家庭，收入来源很困难，为了补贴家用，他早在十多岁就辍学开始出门闯荡。没读过多少书的王德顺做过售票员、民工等职业，虽然能勉强维持生计，但始终不是他向往的生活。

在后来偶遇一次机会接触到了话剧，他认为艺术是一个很有潜力的行业。王德顺不甘平庸，但是对于没有多少文化底子的他，需要付出比其他人几倍的时间去学习。终于在24岁那年进入沈阳军区话剧团，成功由一个打工人蜕变成一名艺术家。这一做就是20多年，但是在49岁那年他却选择了裸辞。

因为期间他认识了一门新剧种，那就是哑剧，比起话剧更难了。在当时快50岁的他带着一家过上了前途渺茫的北漂生活，每天在各个场所表演，收入也不稳定。但他却开发了自己独一无二的表演风格“活雕塑”

他慢慢发现国外雕塑模特肌肉线条非常漂亮，然而自己却是一身松垮的赘肉，决心改变自己的体质，又一头钻进健身房，一复一日终于把自己练成肌肉硬汉。79岁那年机会来了，他报名参加一场服装T台秀，众人看见这位满头白发的老人，但有一身结实的肌肉，步伐霸气侧漏，被网友们称为“老鲜肉”

也是这场走秀使他火爆全网，不少的商业活动接到手软。后面更是轻松进入影视圈，还和多位影帝有过合作。王德顺总不认为自己是位老人，只要心态年轻，自己就不老。他曾经说过一句话：有人说我一夜爆红，可是我足足准备了60年！他以自己为例，告诉我们只要心态好，要有梦想，不在乎年龄，终究都会实现的。这就是老年艺术家、最帅大爷王德顺！

他是84岁“最帅大爷”，不下棋只爱健身，坚持30年现在怎么样了？

我们都知道，在我们的生活当中，健身其实是对人体非常有帮助的。然而在现如今，随着经济的发展，人们经常会坐在办公室里或者疲于忙碌的工作，没有时间去健身，也渐渐的就忽视了健身。尤其是现在的年轻人们，对于健身也越来越不热衷。但是其实在西方国家，人们对于健身还是非常喜欢的。很多年轻人以及老年人都会去健身，以期望自己达到一个健美的身体。像我们国家也有很多人喜欢健身，就比如我们今天所说的这个故事主人公，他是84岁“最帅大爷”，不下棋，只爱健身，坚持30年现在怎么样了呢？

一、热爱健身的大爷

这个大爷就是王德顺，1936年，王德顺出生于沈阳。说到王德顺大爷相信很多人对他还是比较熟悉的，因为他可是一个非常出名的演员以及表演家。王德顺大爷以84岁的高龄，能够在现如今这样一个新时代的社会中再次受到人们的喜欢以及关注，和他自身对于健身的热爱是分不开的。王德顺大爷家里的条件不是很好，所以从小他也会经常做一些体力活，在小的时候他的身体素质就非常棒。表演之后也渐渐认识到身体健康的重要性，所以对于健身锻炼他每天都会进行。就这样，他一直坚持着健身了30多年的时间，直到他在84岁的时候，肌肉仍旧非常饱满，完全显现不出来这是一个已经80多岁的老人。

二、年轻的心态

王德顺大爷通过健身锻炼的不仅仅是自己的身体，更加锻炼的是自己的心态。通过30多年的健身锻炼，王德顺大爷的整个身体非常健康，抬腿，下腰等等都不在话下。而通过锻炼，使王德顺大爷更加受益的就是他的心态了。虽然已经84岁了，但是王德顺大爷在现如今的社会里仍然生活得十分快乐，而且还是像自己年轻时候那样和自己的妻子一同出门旅游等等。而且王德顺大爷由于自己是演员，并且在84岁时身上仍然有饱满的肌肉，还被一些节目去邀请参加走秀，也使王德顺大爷在网络上大火了一把。

三、热爱健身热爱生活

对于王德顺大爷来说，健身已经是自己生命当中的一个常态，而表演也是自己生命当中一个不可或缺的活动。在王德顺大爷再一次在现如今的时代当中走火之后，他仍旧。会出演一些电影或者电视剧，在一些电视剧当中，王德顺大爷的武打戏份常常让很多观众都觉得她不像是一位84岁的老人，而是一个年轻的小伙子。并且在出演电视剧当中，他还经常和身边的年轻表演者共同探讨表演的问题。也使很多年轻的演员非常敬重他。王德顺大爷现如今仍旧是一个非常热爱健身，热爱生活的人，他从不认为年龄会成为限制自己的阻碍。

结语：看着王德顺大爷通过锻炼，不仅仅是自己的身体变得强壮，也是自己的心态变得积极，确实让我们看到了健身的好处。看来我们也应该在平常忙碌的工作当中抽出一些时间去健身。

他84岁一身肌肉不输小鲜肉，锻炼30多年被称为最帅大爷，后来怎么样？

随着经济的发展，越来越多的人生活水平得到提高，同时在健身方面越来越注意。因为生活节奏加快，很多时间都花在了工作上，人就会呈现一种亚健康状态，这个时候就有人创造出健身房和一些健身器材。随着时代不断的进步，人们也在不断地接受这样的锻炼方式，健身不分男女也不分老少。今天我们要说的就是，他84岁一身肌肉不输小鲜肉，被称为中国最帅大爷，锻炼30多年，后来如何了呢？

一、他掌控自己的生活

他叫王德顺，被称为中国最帅老头还要得益于他的健身。王德顺热爱健身，无论在任何时候任何境地，他都会坚持健身，几十年如一日，这样自律的人生让他活出了自我精彩。在人们的印象里面，80多岁的老头一般都是胡子拉碴，身材瘦小，皮肤松弛，整个人干瘦干瘦的。但是王德顺却一反这样的现象，他浑身肌肉健硕，说话中气十足，身体非常的健康，并且肌肉型非常的完美，身材根本就不像一个80多岁的老人。

二、他对时间有很好的把控力

王德顺能够对时间进行有效的管理，他在自己的事业、家庭和健身三个方面能够有效的平衡。他会从事模特行业，所以对健身是非常的坚持和看重。他也喜欢演戏，于是他会为了呈现角色最好的状态让自己的身材变好。在模特方面，他的身材从不会让人指指点点，在演戏方面，尤其是武打戏，他都会获得很多人的认可。对于角色王德顺非常的认真，对于演戏他也从不会懈怠，以至于他的作品和角色都好评如潮，而他的人气也非常高。在演艺圈他是前辈，但是通常都会很耐心的去照顾那些后辈，他会慢慢的将后辈的演戏情绪调动起来，也会指点他们如何去进行演戏。在家庭上，他的妻子认为他是一个很好的丈夫，因为他对他的妻子够宠，两个人经常在公园的椅子上一起吃冰棍，或者拥抱亲吻，在各种公共场合秀恩爱，撒了一波又一波的狗粮，很多人都非常的羡慕他的思想非常的开放，让他收获了美美幸福的生活。

三、他的人生非常精彩

王德顺热爱演戏，也还参加T台走秀，他喜欢尝试一些不一样的事情。在他80岁的年龄，他依然认为自己非常的年轻，他有着很多浪漫的想法以及一些幽默的看法，他认为自己还可以做很多事情，不会认为自己年纪大了就做不了其他的年轻人做的事情，反而他勇于走出自己的舒适圈，不让自己留下遗憾，而是让自己活得更加精彩。王德顺经常尝试新的事物，对每一天都充满着期待，让自己变成一个有趣的人。他这样的观念影响了很多人，很多年轻人看到如此充满活力的王德顺，想想自己的年纪为何不去让自己的生活丰富起来呢？