本文目录一览：

• 1、世界上“最健康”的国家斐济，人均年龄70岁，为什么却禁止游客带苹果进来？
• 2、为什么挪威人是世上“最健康”的？
• 3、世界上最健康的国家，荷兰人的一日三餐都吃些什么呢？

世界上“最健康”的国家斐济，人均年龄70岁，为什么却禁止游客带苹果进来？

随着经济的不断发展，人们对自身的生活质量都有了很大的重视，在平日里都会关心自己的健康状态，而为了让自己的身心得到放松，人们就会选择去悠闲美丽的地方旅游，享受慢节奏的生活，让自己开心起来，对自己的身体也有一定的好处，现在很多人都会选择出国旅游，去那些生活节奏慢的国家去感受当地的不同特色文化之类的。

今天要给大家介绍一个地方，可以说是世界上最健康的国家了，在这个国家里面没有癌症患者，人们的平均年龄是70岁，但是在这里却有一个“奇葩”的规定，禁止游客们带苹果来到这里。

这个国家就是斐济，它是位于太平洋岛上的一个岛国，由三百多个岛屿组成，其中106个岛屿有人在上面居住。在这里有着蔚蓝的天空，洁白的云彩，美丽的海水和松软的沙滩，可以说是一个度假天堂。当地的人在这里生活得都十分快乐，毕竟每天都能看到这么美丽的景色，心情自然会开心起来。

斐济总体的国土面积不大，但却有着良好的资源环境，这里的森林覆盖率占了全国土地面积的一半，从这一点也能看出斐济的自然环境非常优秀了。这里属于热带海洋性气候，全年都是冷热适中，非常适合来这里游玩。这里也没有像别的国家那样大力发展着，所以很少会出现自然环境被破坏的情况，在这里生活的人，每天都与树木相伴，呼吸着新鲜的空气，在这种状态下生活，身体自然也不会太差了。

到斐济游玩有一点要非常注意，那就是不能带着苹果过去，因为他们怕外来的物种对这里的生态环境造成不好的影响，如果带了苹果的话，就必须在进入境内前将它吃掉或者扔了，如果不这样做的话，就会被罚款或者是被禁止入境。

斐济的景色如此美丽，而且它还对我国免签，如果有空的话，可以出国去这里游玩，欣赏一下优美的风景，体验下慢节奏的生活，也是一种不错的选择。

为什么挪威人是世上“最健康”的？

为什么挪威人是世上“最健康”的?看看挪威人一日三餐你就懂了

去年，联合国教科文组织公布了最新一期的《人类发展报告》，里面把挪威称为世界上最健康的国家，而再往前看几年，挪威人的健康水平其实一直都在世界前列，各种健康榜单里从来都少不了他们的身影。

所以，今天我们就来研究下，世界上最健康的挪威人，平时都在吃些什么。

随着经济的发展，大多数吃货朋友们都步入小康生活，生活条件变得越来越好，每一天的开销就会变得非常的大，特别是对吃这一方面，不仅要吃的美味，而且还要吃得安全。

虽然在文化上世界常被分成东方和西方，但是就像中国侠客和日本忍者不是一回事，挪威人的菜谱和我们熟悉的美式西餐也大有不同。

在挪威，日常的食物通常包括面包（拉芙兹饼、黑麦面包或卷饼）、奶酪、果酱和黄油，菜品则以鱼类和肉类为主。意大利腊肠、火腿、熏鲑鱼、腌鲱鱼等，都是挪威人餐桌上常见的食材。

再挪威人对咖啡的喜爱简直超乎想象，如果你去旅行，多半会被震惊到，挪威人每天的早餐都是从一杯咖啡开始的。搭配上一小块奶酪，闻起来的时候非常的香，吃起来的时候非常的美味，最关键的是，营养价值非常的高。而到中午十二点的时候，就会吃上一些海鲜、蔬菜、水果，毕竟，这些美食热量非常的低，又能很好补充身体需要的物质。

一到下午三四点的时候，就会将下午茶和晚餐一起吃，就好像是华夫饼这一种美食，这时候估计会有朋友说，吃这些美食就不怕饿？挪威当地人有一点跟日本非常的相似，就是不会暴饮暴食，吃到感觉到有一点点饱，就不会继续吃下去。

而且挪威人钟爱蛋糕。

挪威国民蛋糕Kvfjordkake。

挪威人能够制作全世界最美味的蛋糕——Kvfjordkake。它是海绵蛋糕、香草奶油、杏仁、蛋白酥皮的完美结合。当然，他们还有许多其它美味蛋糕。

看来，连世界上最健康的国家也钟爱甜食。

从挪威人的饮食习惯里，我们能得到一些启示，不过真正的健康不仅体现在食物上，挪威人生活压力较小，更加热衷运动也是他们健康的原因。

世界上最健康的国家，荷兰人的一日三餐都吃些什么呢？

在早餐的时候会喝咖啡或者牛奶，吃涂奶油的面包或者是吃奶酪面包。中午的时候会吃面包夹火腿搭配着咖啡，在晚上的时候会吃牛排，炒胡萝卜，西兰花，土豆。喝红酒或者是咖啡。