本文目录一览：

• 1、解渴的饮料有哪些
• 2、什么饮料解渴
• 3、最解渴饮料10大排名
• 4、解渴的饮料有哪些?

解渴的饮料有哪些

解渴的饮料有白开水、绿豆沙、酸梅汤、豆浆、牛奶及其它奶制品等。其中最好、最解渴的饮料就是白开水，不但能缓解饥渴，还可以滋润肌肤，排除体内垃圾。

解渴的饮料有哪些

白开水是补充人体每日所需水分的首选饮料。

酸梅汤不仅酸甜可口、解渴生津，而且冰镇过后还能防暑解暑，补充水分。

绿豆沙是夏季最火热的解暑饮料，冰镇过后的绿豆沙既清爽、又解渴。

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什么饮料解渴

1、白开水

白开水是热天补水，缓解口渴的最好选择，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环。沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃－25℃）为最佳选择。

2、绿豆汤

夏天喝绿豆汤清凉又解暑，热量也不高。

3、酸梅汤

酸梅汤是中国传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。

4、豆浆

豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。

5、牛奶及奶制品

市场上销售的主要是超高温瞬时灭菌牛奶（即常温下贮藏的牛奶）。选购时除了要到合格的大市场选购外，还要看看包装是否完好无损，标签内容是否齐全，特别注意保质期。捏一捏包装质感，如有很硬的感觉，可能存在变质情况。

最解渴饮料10大排名

最解渴饮料10大排名：

1、AD钙

中国十大果汁饮料品牌之一，隶属于娃哈哈集团，是一款家喻户晓的饮品，承载着众多90后的童年记忆，内含维生素A、D，可以帮助身体补充钙质，营养虽然没有纯牛奶高，但是适当喝一些还是有好处的。

2、维他柠檬茶

是维他奶国际集团旗下的一款饮料，主打“茶＋柠檬”，刚开始喝可能会有些不习惯，但是有些东西总是第一口的时候不怎么样，但是越喝越想喝，像是上瘾了一样停不下来。

3、百事可乐

是百事公司推出的一种碳酸饮料，十大最畅销饮料之一，又称为“肥宅快乐水”，好喝又受欢迎，为清凉解暑必备之物，虽然没有营养价值，但却有其自身的特点，能够帮助身体快速恢复能量。

4、冰红茶

康师傅的招牌饮品，冰镇过后喝起来效果更加，内含丰富的维生素A、E，可以提高身体免疫，还有提神醒脑、消除疲劳之效果。

5、果粒橙

是可口可乐公司旗下的品牌之一，同时也是全球销量最大的果汁品牌，每一口都有浓浓的果香，真实可见的肉粒，非常美味可口。

6、椰树牌椰汁

是中国公认名牌产品，清凉解渴，内含多种物质及人体所需的微量元素，营养极其丰富，但是脂肪含量较高，不宜经常食用。

7、元気森林

是一个新型饮料品牌，饮料如同名字一样小清新，致力于打造健康、无糖、无脂的饮品，在这个夏天突然爆火，成了最受消费者喜爱的饮品之一。

8、茶π

农夫山泉旗下的一款茶饮料，由韩国偶像团体Bigbang做代言，迅速扩大了饮料的知名度，加上其出色的包装和口感，在市场上销量颇高。

9、小茗同学

是统一集团推出的一款茶饮料，这个名字承载着大多人的记忆，是夏季茶饮必备，口感清甜，能够促进肠胃健康，非常受学生群体喜爱。

10、脉动

脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约18-35岁之间的人群为消费主体。脉动由其广告：“状态到位，脉动由我”可见，其目标市场定位在18-35岁左右的学生、年轻人、时尚运动爱好者、白领。

解渴的饮料有哪些?

牛奶就要比白水更适合解渴。牛奶中含有丰富的蛋白质成分，整体的营养成分还要比白水高，同时还能起到补水的作用。

另外，牛奶还含有一点钠的成分，钠在体内还可以起到锁水的作用。综合比较之下，牛奶是比白水更适合的选择。但在这里大家也要注意，解渴的第一名不是全脂牛奶，最好是脱脂牛奶。

消毒鲜奶：消毒鲜奶是采用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）制成的液态奶制品，需要冷藏保存。

灭菌奶：超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。

消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量基本上与原料乳相同，仅B族维生素有少量损失，但消毒奶的保存率通常在90%以上，灭菌奶也在60%以上，维生素C损失较大。

但因它不属于牛奶中的重要营养物质，故而对奶制品的营养价值影响不大，市售消毒牛奶常强化维生素A和维生素D，使它成为这两种营养素最廉价、最方便的食物来源之一。