本文目录一览：

• 1、肌肉男寿命短？
• 2、超强超重肌肉男的寿命高还是健康标准体重标准肌肉结实身材没有肥肉的男人寿命高,谢谢
• 3、肌肉男和普通男相对比，到底谁拥有更长的寿命？

肌肉男寿命短？

据《深圳晚报》报道做“肌肉男”代价不菲。据报道，一项研究指出，肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。一项根据美国卫生与营养调查机构的研究数据显示，要维持男性的肌肉不仅昂贵，而且更要以健康为代价。该机构在六年间调查了1．2万名美国男女，结果显示男人对卡路里的需求比女人多50%，即使经过不同活动水平的调整之后也如是。研究还显示，男人的肌肉量是他们摄取卡路里的最重要量度指标，比他们的职业和身高体重指数(BMI)更重要。由于男人花太多营养去维持肌肉强健，其免疫力远较女人逊色。因此，肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就会越低，寿命可能也较短。

超强超重肌肉男的寿命高还是健康标准体重标准肌肉结实身材没有肥肉的男人寿命高,谢谢

人的寿命与健康的关键点就在大脑和颈椎，脏器主要是肝、肾、脾，另外心境也非常重要。从这个方面着手看，应该是后者，自然的、适度的身材有益于身体综合素质的保持，利于长寿。

肌肉男和普通男相对比，到底谁拥有更长的寿命？

很多人第一眼就直觉地否定了这个问题，认为这是一个可笑的论点。大众都知道肥胖已经成为一种发展迅速的慢性病，是各种疾病的等风险疾病，所以都认为超重和肥胖绝不是一件好事！这个观点是正确的。但是不知道大家有没有听过一个词叫“肥胖悖论”。在心力衰竭治疗领域，已经发现肥胖是心力衰竭(心力衰竭)的独立危险因素，但是肥胖与心力衰竭患者的较低死亡率有关。这种现象被称为“肥胖悖论”。

哈佛的一位教授曾经说过:“统计学是骗人的，通常是弥天大谎。临床试验得出相互矛盾的结论并不罕见。简单的研究设计可以消除所有干扰因素。这样的结果可能是某些疾病的独特表现，也可能只是试验设计或统计上的问题。其中，统计总是让公众抓住它提供的最终结论，而不是去思考它在哪里。

人体脂肪可分为白色脂肪、褐色脂肪(米色脂肪)和粉红色脂肪，其中褐色脂肪能产生热量，是“好”脂肪。白色脂肪是我们体内堆积的脂肪，分为堆积在臀部、腿部、腹部的皮下脂肪和网膜、肾脏周围的内脏脂肪。相比之下，皮下脂肪产生波浪的能力要小得多，甚至在一定程度上具有保护身体的作用。内脏脂肪对人体健康有害，因为它可以释放脂肪因子、细胞因子和其他成分，如促进炎症、凝血和胰岛素抵抗。所以同样是增重，你可能是肌肉发达，他可能是皮下脂肪增多，她可能是胸部增多，我可能是内脏脂肪增多……不同的脂肪组织，这么不同的功能，研究起来就当是一回事了。合理吗？

从年龄来看，周等人的研究表明，对于65岁以上的人来说，理想的BMI应该分布在24-29之间；对于80岁以上的人来说，没有公布理想的BMI参考值。所以要制定个性化的体重计划，而不是一味的追求所谓的理想BMI。BMI毕竟只是一个单一简单的指标，需要注意，但也需要具体到个体，结合腰围、腰臀比、体脂比等因素。