现代人几乎是手机不离手，也其实也可以理解，科技如此发达，想要了解的事情大部分在手机上都可以知道，但也是因为经常使用手机，很多人也因此有了很多的或好或坏的习惯，今天小编就和大家聊一聊手机十大强迫症。

手机十大强迫症：

1、通知栏一定要清理

2、应用和系统一定要升级到最新的

3、应用图标必须分类管理

4、频繁清理手机内存

5、听到铃声就会拿起手机

6、滑动屏幕解锁

7、充满电量才出门

8、应用软件上的红点不能留

9、手机不能离身

10、再看一眼就睡觉

手机十大强迫症1、通知栏一定要清理

强迫症最明显的就是一定要把通知栏全部清理了，因为手机一旦有消息它就会弹出来，而有时有需要你接收实时消息，不能设置免打扰，这种消息你如果不点开它不管它的话就会堆积在通知栏，我们看到这个就会很让人心烦，一般就会一键清除。

2、应用和系统一定要升级到最新的

现在的应用更新特别快，系统也是没两天就要更新一下新的系统，虽然安装新系统的时候会写着有很多的好处，但是原谅小编实在是没有分辨出更新了系统对我到底有什么好处，感觉完全没有区别啊，也不知道是不是小编太低级了。

3、应用图标必须分类管理

应用图标的分类也是手机十大强迫症之一，这个我们大部分都这样啊，现在手机里面的软件特别多，同一类的也是有很多不同的软件，比如有阅读的就会有好几个，听音乐的也会有好几个，所以归类整理既让桌面显得很整洁，有比较容易查找，何乐而不为?

4、频繁清理手机内存

这一条现在还好了点，毕竟现在的手机内存都是比较大，没有必要整天清理，但是对于有强迫症的朋友来说，清理手机内存和手机内存够不够完全没有联系，就算他的手机内存三百多G，还是习惯每天清理一下，这样既有好处也有坏处，还是看个人吧。

5、听到铃声就会拿起手机

现在手机让我们形成了一个习惯，听到有消息的提示声音就下意识的拿起手机看一下，看完消息以后还会顺手刷一下微博啊，聊一下QQ啊，这些都是不太好的习惯，但确实也不太好改，甚至有铃声响起来的时候，大家都会拿起手机看一下是不是自己的。

6、滑动屏幕解锁

有些人上玩手机也行，不玩也行，但是手里拿着手机呢就会频繁的解锁，然后滑动两下，再关闭手机，咱也不知道这些人什么心理，咱也不敢问，这样既浪费了时间，又没有什么实质性的作用，可以说是十分浪费时间了，总是问时间都去哪了，时间都让你用在手机上了。

7、充满电量才出门

现在的手机电量都不会撑太长时间，每次出门都要看一下手机电量是不是满着的，仿佛手机的电量能给我们安全感一样，而且现在的手机支付非常方便，大部分人都不需要带现金，一般出门只要带着钥匙和手机就没有什么问题。

8、应用软件上的红点不能留

比如微信的消息或者信息、未接电话都会在应用的右上角产生小红点，尤其是微信，关注了那么多公众号或者别的东西，只要有活动就给我们发消息，但这些东西一般有没有时间看，这样就累计了无数的小红点，但其实不用管它就行。

9、手机不能离身

手机不离身也是手机十大强迫症之一，手机对我们的重要性确实是很大的，但其实也没有大到无时无刻要带着它，像高中的时候学校不允许带手机，我们活的也很充实，不过随着环境在变化，手机的作用也是越来越大，还是带着比较好。

10、再看一眼就睡觉

再看一眼就睡觉真的是害了无数青少年，每次要准备上床睡觉的时候，躺在床上就会想再玩一会手机就睡觉，可是呢，理想很丰满，现实很骨感，玩着玩着不知不觉就十一点了，本来想的是早睡，结果又变成了熬夜。这也是大部分年轻人的写实。