古代人对天文非常有研究，他们留下的东西我们在惊叹的同时也受益匪浅。十二时辰就是古老人们留给我们的重要精神财富。那你知道十二时辰有哪些时辰，十二时辰的属相有些什么，是不是按照十二生肖来安排的呢，同时人体经络12时辰表又是什么，怎么利用人体经络12时辰表来进行养生，更好的锻炼身体呢？或许下面就有答案。

十二时辰

十二时辰制，西周时就已使用。古人把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

十二时辰有哪些时辰，属相有些什么

我国古代根椐动物出没时间和生活特征，将十二种动物作为十二生肖，即每一种动物为一个时辰。老鼠排行第一，与子时搭配，以下次序为：牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。鼠：晚上11时到第二天1时，即子时。这时候，老鼠胆量最壮，活动最频繁，所以，子时同鼠搭配。牛：凌晨1-3时，即丑时。这时候牛吃足了草，倒嚼最细、最慢、最舒适，所以丑时同牛搭配。虎：凌晨3-5时，即寅时。

据古书载，这时候，老虎最活跃、最凶猛、伤人最多，因此寅时同虎搭配。兔：清晨5-7，即卯时。这时，太阳还没露出脸面，月亮的光辉还未隐退完全。玉兔是月亮代称，是月宫神话中惟一的动物，这样卯时就同兔搭配。龙：早晨7-9时，即辰时。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。蛇：上午9-11时，即巳时。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了。马：上午11时至下午1时，即午时。依据道士的说法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增加，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属马了。羊：下午1-3时，即未时。

据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。猴：下午3-5时，即申时。这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时属猴。鸡：下午5-7时，即酉时。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属鸡。：晚上7-9时，即戌时。黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，并产生一种特殊的视力和听力，看得最远，听得最清楚。所以戌时属狗。猪：晚上9-11时，即亥时。这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时属猪。

人体经络12时辰表是什么

足少阳胆经:子时（23点至1点）---胆经旺。人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色 红润，没有黑眼圈。足厥阴肝经:丑时（1点至3点）---肝经旺。人卧则血归于肝。如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。 所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

手太阴肺经:寅时（3点至5点---肺经旺。肺朝百脉。肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面 色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 手阳明大肠经:卯时（5点到7点）---大肠经旺。肺与大肠相表里。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水 分和营养、排出渣滓的过程。足阳明胃经:辰时（7点到9点）---胃经旺。人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问